冬季老年人吃什麼好?

患者:男,56歲

病情描述:冬季寒冷,越上歲數越怕冷,老年人吃什麼食物比較好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

冬季天氣寒冷,人體受寒冷氣溫的影響,機體功能都會發生改變。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。可以吃各種無機鹽和維生素C,多吃一點像狗肉、牛羊肉這樣溫補的食物。

2018-06-25

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