患者：男，25歲
病情描述：都說男人要補就吃生蠔，到底生蠔要怎麼吃才壯陽啊?
生蠔怎麼吃壯陽
专家回答(2)
何學酉
副主任醫師生蠔，既是食物，也可入藥。從營養上看，牡蠣含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。清蒸生蠔補腎壯陽效果好，對於海鮮的吃法，一般清蒸是最佳選擇，因為清蒸不會造成營養的流失，而且清蒸也不會象油炸生蠔那樣上火。清蒸生蠔做法也相當的簡單，先把生蠔處理好，再放在鍋裡隔水蒸十分鐘，最後配上醬料，不但好吃，補腎壯陽效果好。
2019-04-09
張元飛
副主任醫師生蠔，又名牡蠣。是公認的男人補腎壯陽首選的天然偉哥，也被稱為“海底牛奶”，滋補效果非常明顯。生蠔不僅富含鋅，還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。日常生活中腎虛的患者最好多吃一點牡蠣才能保持身體的活力。常見的有韭菜炒生蠔、紫薇花生蠔火腿湯、生蠔枸杞粥等，補腎效果較高。
2019-04-09
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