患者：女，26歲
病情描述：我胖了很多，我想透過飲食減肥，朋友說吃粗糧能減肥，是真的嗎？
粗糧吃了能減肥嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師適當的吃些粗糧確實有減肥的效果，而粗糧又稱膳食纖維，擁有強大的清腸能力，膳食纖維在吸收水分的同時，還會吸附許多營養物質，阻礙營養吸收。
2018-09-06
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患者：女，26歲
病情描述：我胖了很多，我想透過飲食減肥，朋友說吃粗糧能減肥，是真的嗎？
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適當的吃些粗糧確實有減肥的效果，而粗糧又稱膳食纖維，擁有強大的清腸能力，膳食纖維在吸收水分的同時，還會吸附許多營養物質，阻礙營養吸收。
2018-09-06
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