患者：女，10歲
病情描述：小孩看了動畫片後對菠菜特別中意，老是吵著吃菠菜，小孩可以多吃菠菜嗎？
小孩可以多吃菠菜嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師不可以。為菠菜含有一種叫草酸的物質，草酸能和食物中的鈣相結合而產生草酸鈣，使食物中的鈣質流失，而草酸鈣不能被人體吸收利用。所以，常吃菠菜會引起兒童缺鈣，從而影響幼兒的生長髮育，易患佝僂病、手足抽搐症等。而若幼兒已有缺鈣症狀，吃菠菜更會使病情加重。因此，幼兒只宜適量菠菜。
2018-09-16
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