生完孩子之後，老公一直讓我去做產後康復訓練，做這個有什麼好處呢？

Question

榮春紅 · Accepted Answer

做康復訓練可以緩解盆底肌受損，產後婦女的身體正處於暫時性的組織衰弱狀態，屬於恢復的最佳時期，這時候透過科學的康復方法可使各方面的機能迅速恢復至產前狀態。

產後做康復訓練有啥好處