患者：女，32歲
病情描述：我們家都愛喝燕麥，早上都會衝一杯燕麥喝，那多吃燕麥可以幫助排便嗎？
多吃燕麥可以幫助排便嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，既營養又能促進排便。
2018-09-15
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患者：女，32歲
病情描述：我們家都愛喝燕麥，早上都會衝一杯燕麥喝，那多吃燕麥可以幫助排便嗎？
专家回答(1)
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，既營養又能促進排便。
2018-09-15
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