患者：女，25歲
病情描述：我剛剛懷孕，請問為滿足胎兒發育的需要，我該吃什麼？
為滿足胎兒發育孕婦需補充什麼?
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師孕早期、孕中期和孕後期每天應增加蛋白質5克、15克和20克，使蛋白質攝入總量達到70克、80克和85克（輕體力勞動者）。該孕婦奶粉蛋白質含量較高（22.5％）脂肪較低（10％），適合用來補充蛋白質。每天40克（2杯）該種奶粉可提供9克優質蛋白（含較多乳清蛋白），僅含4克脂肪。除2杯孕婦奶粉外，孕婦還應增加肉類、魚蝦類、蛋類和大豆製品等高蛋白食物的攝入。
2018-04-25
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