患者：男，23歲
病情描述：最近一直在熬夜，就感覺肝臟負擔太大了，怎麼才能降低肝臟代謝的負擔呢？
怎麼降低肝臟代謝負擔
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師熬夜會加重肝臟代謝負擔，因為肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負荷運動。需要控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖，食物新增劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加重消化負擔，它所含的澱粉質對清肝臟來說也是靈丹妙藥。
2018-05-29
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