患者：女，21歲
病情描述：前兩天體檢說我血脂偏高，請問降血脂應該多吃什麼？
降血脂應該多吃什麼？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師推薦多吃地耳，因為地耳是一種低熱量低脂肪的食材，平時食用能清除血液中的膽固醇，也能分解人體內的多餘脂肪，可以降低血脂，也能起到一定的減肥作用，另外地耳中還有一定數量的維生素A和胡蘿蔔素存在，這些物質可以保護眼睛有，能降低夜盲的發生機率。所以平日裡多吃地耳就可以有效地降血脂。
2018-07-02
王宇
主任醫師降血脂應通常可以吃些豆製品，比如黃豆、綠豆、花生米以及小米等，裡面含有豐富維生素成分以及鈣物質。適當服用有利於增強免疫能力功效。血脂高可能是長時間抽菸喝酒導致機體紊亂引起，嚴重者可能會有高血壓以及高血脂出現，所以儘量在早期進行降脂藥物調理。
2018-07-02
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