患者：女，34歲
病情描述：我是一個開車的司機，經常性的出現便秘，但是在冬天的時候，老婆經常做土豆給我吃，冬天吃土豆對身體好嗎？
冬天吃土豆對身體好嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師冬天經常吃土豆對身體很好的。土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，中醫認為，土豆性平味甘，具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、面板溼疹等症。
2018-11-19
胡小翠
主任醫師冬天如果經常出土豆就能夠緩解便秘，在冬天的時候天氣乾燥，很多人都會出現便秘的症狀，冬天吃土豆可以促進腸胃的蠕動，還可以補充身體的b族維生素以及維生素c，土豆：和胃調中、健脾益氣。土豆中含有大量維生素B和維生素C等，對於治療胃潰瘍、便秘有一定療效。
2018-11-19
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