患者：女，27歲
病情描述：蓮心在日常生活中的功效和作用有什麼，什麼樣的人適合吃？
蓮心的功效與作用禁忌有哪些
专家回答(2)
何學酉
副主任醫師改善肌肉彈性，蓮子能夠有利於保持肌肉的伸縮性。蓮子裡面富含蛋白質、脂肪以及微量元素、荷葉鹼等物質，它們可以有效幫助凝血，靈活肌肉伸縮性。補精，蓮子能夠有利於精子的形成，促進男性生育能力。蓮子裡麵包含的豐富的磷屬於細胞核蛋白主要組成部分，可以幫助機體維持正常代謝，有效維持酸鹼平衡，促進精子的形成。在吃蓮子期間，謹記不要吃一些帶有刺激性的食物，辛辣食物平時也要少吃。
2019-04-09
張元飛
副主任醫師清熱降火，蓮子能夠幫助清熱降火。尤其是對於心火旺盛的人士，食用蓮子可以有效平息心火、會心寧神。對於由於上火導致的口舌生瘡也有不錯的調節作用。降低血壓，蓮子能夠幫助降低血壓。蓮子裡麵包含許多的微量元素中數鉀元素最多，鉀元素可以有效保持心臟功能，參與身體的新陳代謝，減輕中老年人中風的危險，還可以幫助擴充伸張外周血管，降低血壓。在吃蓮子期間，謹記不要吃一些帶有刺激性的食物，辛辣食物平時也要少吃。
2019-04-09
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