患者：女，22歲
病情描述：最近工作很忙有點疲勞，不知道泡腳會不會緩解，泡腳的好處和壞處有那些呢？
泡腳的好處和壞處
专家回答(2)
陳哲
主任醫師泡腳一般能消除腳臭，堅持每天用溫水泡腳，能洗盡腳上的汗水，清除腳的味道。若是在水中加入適量的食鹽、薑片等，對細菌還有殺滅作用，消除腳臭，也可以去寒除溼。夏天人們喜歡開電風扇和空調，這些都會導致寒氣和溼氣的入侵，每天晚上用溫水泡腳，能幫助清除體內的溼氣和寒氣。另外，泡腳還可使腳部毛細血管擴張，溫度升高，促進血液迴圈，降低心臟的負荷，改善心臟的功能。但是不正確的泡腳方法也可引起其他一些疾病，如長期泡腳時水溫過低容易患關節炎及血液不通，冬天容易患手腳冰冷、風寒感冒等身體虛弱的症狀，還有加重高血脂、高血壓的風險。
2019-05-14
張月美
主任醫師泡腳是比較常見的一種養生方式，泡腳可以促進血液迴圈。因為腳在古代就有人體的第二心臟之說。我們的腳離人體的心臟最遠，而且負擔最重，所以這個地方最容易導致血液迴圈不好，特別是一些經常容易出現手腳冰涼的人，如果能夠用熱水泡腳，那麼效果是非常好的。但是泡腳也要注意，泡腳時間最好控制在15--20分鐘。因為如果時間過長，那麼久容易導致雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，這樣體內血液也會更多地流向下肢，就容易造成心血管超負荷。
2019-05-14
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