患者：女，40歲
病情描述：我聽說有一些堅果是比較適合減肥的人吃的，具體是哪些呢？
哪種堅果適合減肥的人吃呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師建議多吃一些杏仁。多吃些堅果類食品做為點心，你的主食分量就會越來越小。一個杏仁+一個水果，高纖維、高維生素，對於經常吃快餐和泡麵的上班族非常適合。
2018-09-04
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患者：女，40歲
病情描述：我聽說有一些堅果是比較適合減肥的人吃的，具體是哪些呢？
专家回答(1)
建議多吃一些杏仁。多吃些堅果類食品做為點心，你的主食分量就會越來越小。一個杏仁+一個水果，高纖維、高維生素，對於經常吃快餐和泡麵的上班族非常適合。
2018-09-04
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