患者:女,22歲
病情描述:酸棗仁我一般都冬天吃都較多,營養專家說夏天可多吃酸棗仁,助睡眠,酸棗仁有催眠的功效嗎?
患者:女,22歲
病情描述:酸棗仁我一般都冬天吃都較多,營養專家說夏天可多吃酸棗仁,助睡眠,酸棗仁有催眠的功效嗎?
专家回答(2)
酸棗仁,性味甘,平。有養肝,寧心,安神,斂汗功效。治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。藥理研究證實,酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜睡,無論白天或黑夜,正常狀態或咖啡引起的興奮狀態,酸棗仁具有鎮靜、催眠作用。經臨床應用證明,生用、炒用都有催眠效果。
2018-09-08
有催眠的功效,酸棗仁可以起到鎮靜的作用,能夠提高人的睡眠質量。當精神恍惚或者是心虛不足和渾身乏力、精神不佳、虛汗煩渴的時候可以吃酸棗仁治療。在平常生活中要做到早睡早起,每天晚上睡覺以前可以泡一下腳,能夠提高睡眠的質量。
2018-09-08
免責聲明: