吃白色蔬果有什麼好處?

患者:男,37歲

病情描述:白蘿蔔、百合、梨這類白色蔬果是我們家經常吃的食物,吃這類蔬果對身體有什麼好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

白色蔬果會提供蒜素、多酚、花青素、微量元素硒、植物性雌激素等,帶給我們機體的好處是強化心血管、降低膽固醇、降低罹患癌症的風險、提高新陳代謝。

2018-04-07

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