患者：女，28歲
病情描述：我比較胖，醫生說可以喝咖啡試，雖然喝咖啡不能減肥，但喝咖啡確有助於減肥？請問下是這樣嗎？
喝咖啡有助於減肥嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師日本曾經有一項實驗證明，喝了咖啡以後慢跑半個小時跟喝了白開水後慢跑半小時的人相比較，前者比後者消耗更多的能量。這項實驗證明瞭咖啡中的咖啡因能夠刺激交感神經，在進行有氧運動的時候脂肪是主要的能量來源，然後咖啡因促進了脂肪的燃燒效率。也就是說飲用咖啡之後進行健身運動比單純的運動燃脂訓練效果更好，所以說喝咖啡是有助於減肥的。
2018-06-20
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