患者：女，36歲
病情描述：去健身，教練叫我平補充蛋白質，吃雞蛋可以補充蛋白質嗎？
吃雞蛋可以補充蛋白質嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師雞蛋是蛋白質的絕佳來源。雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。雞蛋價效比高。 與其他富含蛋白質的食材相比，比如培根、牛肉，就算是價格不便宜的土雞蛋，價效比也要高得多。
2018-07-08
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患者：女，36歲
病情描述：去健身，教練叫我平補充蛋白質，吃雞蛋可以補充蛋白質嗎？
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雞蛋是蛋白質的絕佳來源。雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。雞蛋價效比高。 與其他富含蛋白質的食材相比，比如培根、牛肉，就算是價格不便宜的土雞蛋，價效比也要高得多。
2018-07-08
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