患者：男，40歲
病情描述：我每天都會選擇不同的蔬菜水果吃，這樣的飲食習慣會有好處嗎？
吃蔬果有好處嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃蔬果可以促進腸胃健康，建議每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。
2018-10-03
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患者：男，40歲
病情描述：我每天都會選擇不同的蔬菜水果吃，這樣的飲食習慣會有好處嗎？
专家回答(1)
吃蔬果可以促進腸胃健康，建議每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個水果，其中，蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。
2018-10-03
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