患者：女，27歲
病情描述：為了生孩子，我已經胖了二十公斤了，在哺乳期的時候，我不想長胖了，這時候能吃魚能防止長胖嗎？
哺乳期吃魚能防止長胖嗎？
专家回答(1)
王琪
主任醫師吃魚能很好的控制哺乳期的體重，因為魚肉很容易被體內消化和吸收，魚肉中蛋白質的結構鬆軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高、結締組織也較少，利用率高達96％。經常吃魚肉還不容易引起體內脂肪的堆積。
2018-10-09
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患者：女，27歲
病情描述：為了生孩子，我已經胖了二十公斤了，在哺乳期的時候，我不想長胖了，這時候能吃魚能防止長胖嗎？
专家回答(1)
吃魚能很好的控制哺乳期的體重，因為魚肉很容易被體內消化和吸收，魚肉中蛋白質的結構鬆軟、肌肉纖維結構比較短、水分含量較高、結締組織也較少，利用率高達96％。經常吃魚肉還不容易引起體內脂肪的堆積。
2018-10-09
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