多吃什麼食物能美容?

患者:女,26歲

病情描述:每個女孩子都是愛漂亮的,好面板也是吃出來的,多吃什麼食物能美容呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

隨著歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國面板科專家貝思,經過多年的科學研究與臨床實踐,提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則,值得借鑑。美容護膚的飲食原則:多吃些富含軟骨素食物、多吃些富含鹼性的食物、多吃富含膠原蛋白的食物、多吃些富含核酸的食物。

2018-08-30

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