患者：男，59歲
病情描述：爸爸因為血脂比較高，日常飲食是以蔬菜為主的，老年人每天攝入多少蔬菜比較好？
老年人每天攝入多少蔬菜比較好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應不少於250克。
2018-09-08
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患者：男，59歲
病情描述：爸爸因為血脂比較高，日常飲食是以蔬菜為主的，老年人每天攝入多少蔬菜比較好？
专家回答(1)
新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素，對保護心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應不少於250克。
2018-09-08
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