2018-09-08
患者:男,59歲
病情描述:爸爸因為血脂比較高,日常飲食是以蔬菜為主的,老年人每天攝入多少蔬菜比較好?
专家回答(1)
新鮮蔬菜是老年人健康的朋友,它不僅含有豐富的維生素C和礦物質,還有較多的纖維素,對保護心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜攝入量應不少於250克。
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