每天都吃蘋果有什麼好處？蘋果中含的類黃酮有什麼用？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

國外有項研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是一種天然抗氧化劑，透過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。

每天都吃蘋果有什麼好處？