2018-04-27
患者:女,26歲
病情描述:個人偏愛於肉食,但擔心這樣下去會不健康,那飲食怎麼安排好呢?
专家回答(1)
日常飲食安排要堅持葷素搭配,以素為主。動物性食物(包括魚和海鮮、肉類、禽類和蛋類)為主的菜餚不要太多,原則上菜品個數不超過每人0.5個;而蔬菜及其他菜餚要達到每人1個以上。
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