患者：女，26歲
病情描述：個人偏愛於肉食，但擔心這樣下去會不健康，那飲食怎麼安排好呢？
怎麼安排飲食比較健康
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師日常飲食安排要堅持葷素搭配，以素為主。動物性食物（包括魚和海鮮、肉類、禽類和蛋類）為主的菜餚不要太多，原則上菜品個數不超過每人0.5個；而蔬菜及其他菜餚要達到每人1個以上。
2018-04-27
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患者：女，26歲
病情描述：個人偏愛於肉食，但擔心這樣下去會不健康，那飲食怎麼安排好呢？
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日常飲食安排要堅持葷素搭配，以素為主。動物性食物（包括魚和海鮮、肉類、禽類和蛋類）為主的菜餚不要太多，原則上菜品個數不超過每人0.5個；而蔬菜及其他菜餚要達到每人1個以上。
2018-04-27
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