患者：男，39歲
病情描述：好朋友告訴我鍛鍊好能夠健脾胃，我不相信，這鍛鍊真的能夠健脾胃嗎？
鍛鍊能夠健脾胃嗎？
专家回答(1)
張月美
主任醫師正確的鍛鍊方法是可以健脾胃的，比如在吸氣時，雙掌心向前，雙手肘部伸直，兩臂從體前上舉至平肩，呼氣時，雙手握拳，收肩屈肘，兩拳放於肩頭，轉動肩關節使雙肘尖正對身體兩側，稍作停頓，緩緩放下雙手，回覆至預備式，重複以上動作8次，每天堅持就能健脾胃。
2018-05-05
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患者：男，39歲
病情描述：好朋友告訴我鍛鍊好能夠健脾胃，我不相信，這鍛鍊真的能夠健脾胃嗎？
专家回答(1)
正確的鍛鍊方法是可以健脾胃的，比如在吸氣時，雙掌心向前，雙手肘部伸直，兩臂從體前上舉至平肩，呼氣時，雙手握拳，收肩屈肘，兩拳放於肩頭，轉動肩關節使雙肘尖正對身體兩側，稍作停頓，緩緩放下雙手，回覆至預備式，重複以上動作8次，每天堅持就能健脾胃。
2018-05-05
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