患者：女，31歲
病情描述：牛奶和蜂蜜是生活中很常見的食品了，兩個營養都很高，那麼可以一起吃嗎？
牛奶和蜂蜜可以一起吃嗎？
专家回答(2)
楊松
主任醫師牛奶和蜂蜜可以一起吃，兩者不會發生相互反應。但是要注意可以加熱，但是不要高溫，否則會影響蜂蜜中的營養成分，降低了食用後的效果。如果想喝熱牛奶的話，可以單獨先熱好牛奶，再等牛奶稍涼後加入蜂蜜，因為過熱的牛奶，會破壞蜂蜜中的某些營養物質，也會營養蜂蜜的口感，長期食用牛奶蜂蜜，不僅健康而且還有排毒養顏的功效。
2018-12-27
胡小翠
主任醫師牛奶和蜂蜜是可同食的，而且對人身體有益。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂多，鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，還能減少經期失血量；鎂則能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。
2018-12-27
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