患者：女，24歲
病情描述：我的高血脂還挺嚴重的，那我在平常的生活中，在高血脂方面有什麼飲食療法嗎？
高血脂的飲食療法
专家回答(2)
倪新海
主任醫師如果出現高血壓、高血脂的情況，要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，不要吃動物內臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品，要多吃綠色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、芹菜、捲心菜、蘋果、香蕉、西瓜、荔枝等等，注意定時的運動，控制體重。如果透過以上方式無法進行血壓以及血脂的調理，可以服用降壓和降脂的藥物，比如硝苯地平、卡託普利、纈沙坦以及瑞舒伐他汀、非諾貝特等藥物，使人體儘快獲得健康。
2019-06-17
張彥紅
主任醫師高血壓的病人建議多食富含鉀的食物。如新鮮的綠葉蔬菜，豆類，水果，香蕉、杏、梅等食物，也要多食富含鈣和鎂的食物，比如牛奶，豆類，香菇，菠菜，豆製品，桂圓等。此外，芹菜，胡蘿蔔，番茄，荸薺，黃瓜，木耳，海帶等具有保護血管和降血壓的作用，可以考慮選擇。除此之外，山楂，大蒜，洋蔥，綠豆，香菇等具有降脂的作用。
2019-06-17
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