吃魚都有什麼好處?

患者:男,27歲

病情描述:我平時很少吃豬肉和雞肉,吃的最多的就是魚肉,吃魚肉對身體好不好?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

吃魚的好處很多。魚油改善了血脂狀況,從而減少了腎病的發生,也有可能是魚肉中的蛋白質等微量元素對腎臟有保護作用。但值得提醒的是,清蒸魚較比煎炸的魚,對糖友更有益。

2018-09-02

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