2018-09-07
患者:女,26歲
病情描述:我喜歡煲粥,但是白粥喝了我怕沒有營養,朋友讓我做薏仁紅薯粥,聽說這粥喝了能養胃,那該怎樣做?
专家回答(1)
薏仁紅薯粥喝了能潤腸,緩解便秘的症狀。材料:薏仁30克,紅薯300克,糯米100克。做法:將薏仁洗乾淨,紅薯去皮,切塊,一起放入鍋裡煮成粥即可。食用方法:不加糖或鹽,每日午、晚餐食用,每次1碗。
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