患者：男，21歲
病情描述：我不太愛吃蔬菜，只喜歡吃肉，但是媽媽要求我吃肉的時候必須吃一些蔬菜，多吃蔬菜對身體有什麼好處呢？
多吃蔬菜有什麼好處呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師為了營養均衡攝取，注意葷素搭配。每餐都要選擇多種新鮮、營養豐富、高纖維的蔬菜。高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。
2018-09-06
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患者：男，21歲
病情描述：我不太愛吃蔬菜，只喜歡吃肉，但是媽媽要求我吃肉的時候必須吃一些蔬菜，多吃蔬菜對身體有什麼好處呢？
专家回答(1)
為了營養均衡攝取，注意葷素搭配。每餐都要選擇多種新鮮、營養豐富、高纖維的蔬菜。高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。
2018-09-06
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