蛋黃有什麼營養價值嗎?

患者:男,18歲

病情描述:我吃雞蛋特別不喜歡吃蛋黃。但是我媽媽說蛋黃的營養特別高。蛋黃有什麼營養嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蛋黃的營養是非常高的。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素,這些成分對增進神經系統的功能大有裨益。

2018-09-09

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