2018-09-08
患者:男,39歲
病情描述:最近了解到纖維素可以預防癌症,所以想知道哪些食物是富含纖維素的?
专家回答(1)
粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過量攝入纖維素會影響諸多營養素的吸收,使體力下降,故每天10—30克為宜。
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