患者：男，39歲
病情描述：最近了解到纖維素可以預防癌症，所以想知道哪些食物是富含纖維素的？
有什麼富含纖維素的食物嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過量攝入纖維素會影響諸多營養素的吸收，使體力下降，故每天10—30克為宜。
2018-09-08
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患者：男，39歲
病情描述：最近了解到纖維素可以預防癌症，所以想知道哪些食物是富含纖維素的？
专家回答(1)
粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過量攝入纖維素會影響諸多營養素的吸收，使體力下降，故每天10—30克為宜。
2018-09-08
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