患者：男，49歲
病情描述：我發現自己的指甲沒有光澤，常吃哪些食物對指甲有幫助？
吃哪些食物對指甲有幫助？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質和鐵。在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質，含鐵量也名列榜首，並且其所含的鐵容易被人體吸收。
2018-09-13
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，49歲
病情描述：我發現自己的指甲沒有光澤，常吃哪些食物對指甲有幫助？
专家回答(1)
如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質和鐵。在日常飲食中，牛肉不但含有豐富的蛋白質，含鐵量也名列榜首，並且其所含的鐵容易被人體吸收。
2018-09-13
免責聲明：