患者：女，28歲
病情描述：一到晚餐時間我的胃口就特別好，總是吃的很多，這樣對身體有影響嗎？
晚餐可以吃多嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師所謂“胃不和，臥不寧”，如果晚餐吃進了太多食物，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳給大腦，就會使我們失眠多夢，長期飽食晚餐容易引起神經衰弱等疾病。晚餐適宜的量是七八分飽，自我感覺不餓即可，千萬不可過撐。
2018-04-13
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患者：女，28歲
病情描述：一到晚餐時間我的胃口就特別好，總是吃的很多，這樣對身體有影響嗎？
专家回答(1)
所謂“胃不和，臥不寧”，如果晚餐吃進了太多食物，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳給大腦，就會使我們失眠多夢，長期飽食晚餐容易引起神經衰弱等疾病。晚餐適宜的量是七八分飽，自我感覺不餓即可，千萬不可過撐。
2018-04-13
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