患者：女，36歲
病情描述：最近睡眠不算是太好，每天晚上都是失眠，比較嚴重，最近一直在喝蜂蜜水，想知道喝蜂蜜水能改善睡眠嗎
多喝蜂蜜水可以改善睡眠嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師如果多喝蜂蜜水，確實能緩解緊張的神經，促進睡眠，而且蜂蜜還有一定的止疼作用，蜂蜜水中的葡萄糖，維生素，鎂，磷鈣，確實能夠調節神經系統，是能夠促進睡眠的。
2018-05-24
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患者：女，36歲
病情描述：最近睡眠不算是太好，每天晚上都是失眠，比較嚴重，最近一直在喝蜂蜜水，想知道喝蜂蜜水能改善睡眠嗎
专家回答(1)
如果多喝蜂蜜水，確實能緩解緊張的神經，促進睡眠，而且蜂蜜還有一定的止疼作用，蜂蜜水中的葡萄糖，維生素，鎂，磷鈣，確實能夠調節神經系統，是能夠促進睡眠的。
2018-05-24
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