患者：女，27歲
病情描述：我不喜歡喝牛奶，可聽說多喝牛奶可以補鈣，為什麼喝牛奶可以補鈣？
喝牛奶為什麼可以補鈣
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝牛奶可以補鈣是大部分人的共識，也是有科學依據的。牛奶是一種富含鈣元素的食物，而且牛奶的鈣元素很容易被人體吸收，相對於其他鈣質存在的形式，它是比較有價值的。牛奶不僅只有鈣元素，含有其他促進鈣吸收的物質也是相當不錯的，非常適合大家補鈣的選擇。
2018-09-02
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患者：女，27歲
病情描述：我不喜歡喝牛奶，可聽說多喝牛奶可以補鈣，為什麼喝牛奶可以補鈣？
专家回答(1)
喝牛奶可以補鈣是大部分人的共識，也是有科學依據的。牛奶是一種富含鈣元素的食物，而且牛奶的鈣元素很容易被人體吸收，相對於其他鈣質存在的形式，它是比較有價值的。牛奶不僅只有鈣元素，含有其他促進鈣吸收的物質也是相當不錯的，非常適合大家補鈣的選擇。
2018-09-02
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