患者：女，30歲
病情描述：我現在想吃點東西來防暑，有什麼飲食妙方可以防暑呢？
有什麼飲食妙方可以防暑呢
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師吃苦瓜粥可以防暑，苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。
2018-09-12
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患者：女，30歲
病情描述：我現在想吃點東西來防暑，有什麼飲食妙方可以防暑呢？
专家回答(1)
吃苦瓜粥可以防暑，苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。
2018-09-12
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