患者：女，33歲
病情描述：人每天都需要補充鐵，那麼有哪些食物含有鐵呢？
哪些食物含有鐵？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早餐麥片中富含鐵，乾果中也富含鐵，確保它是粉碎後的，以避免窒息的危險。豆類和扁豆、菠菜和其他深色綠葉蔬菜、豆腐、雞蛋、金槍魚和三文魚也都是富含鐵的食物。
2018-09-17
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患者：女，33歲
病情描述：人每天都需要補充鐵，那麼有哪些食物含有鐵呢？
专家回答(1)
早餐麥片中富含鐵，乾果中也富含鐵，確保它是粉碎後的，以避免窒息的危險。豆類和扁豆、菠菜和其他深色綠葉蔬菜、豆腐、雞蛋、金槍魚和三文魚也都是富含鐵的食物。
2018-09-17
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