夏天為什麼水果不能多吃呢?

患者:男,29歲

病情描述:我一直就特別喜歡吃水果,媽媽說水果要少吃,夏天為什麼水果不能多吃呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

夏天是水果盛產期,一般人對水果沒有戒心,會大吃特吃。事實上,水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜,讓水果的分量少一些。

2018-08-20

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