肥胖的腰突患者做什麼運動好?

患者:男,43歲

病情描述:這幾年我得了腰椎間盤突出,但是我的體型有些肥胖,肥胖的腰疼患者做什麼運動好?

专家回答(1)

黨保平
黨保平
副主任醫師

如果腰椎間盤突出的患者比較肥胖,這類人在進行小燕飛的時候會比較費力,這類患者在進行運動鍛鍊的時候,可以採用五點支撐的方式來進行鍛鍊,五點支撐能夠有效的預防腰椎間盤突出的加重和復發。

2018-06-18

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