2018-06-18
患者:男,34歲
病情描述:我想用蔬菜粉代餐,請問用蔬菜粉代餐是否有損健康?
专家回答(1)
蔬菜粉雖然富含礦物質和維生素,但缺少蛋白質和其他營養素,營養不夠均衡;過多的膳食纖維還會干擾礦物質的吸收。這些都是對健康不利的,不過,話又說回來,在現有的減肥方法中,除了運動減肥外,其他減肥方法,如節食或變相節食減肥、吸脂減肥、藥物減肥、高蛋白餐減肥、針灸減肥等,哪個是對健康完全無害的呢.
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