患者：男，34歲
病情描述：我想用蔬菜粉代餐,請問用蔬菜粉代餐是否有損健康？
蔬菜粉代餐是否有損健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師蔬菜粉雖然富含礦物質和維生素，但缺少蛋白質和其他營養素，營養不夠均衡；過多的膳食纖維還會干擾礦物質的吸收。這些都是對健康不利的，不過，話又說回來，在現有的減肥方法中，除了運動減肥外，其他減肥方法，如節食或變相節食減肥、吸脂減肥、藥物減肥、高蛋白餐減肥、針灸減肥等，哪個是對健康完全無害的呢.
2018-06-18
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