喝鮮橙汁對身體好嗎?

患者:女,45歲

病情描述:最近家裡買了榨汁機,所以我就各種嘗試,買了新鮮橙子榨汁,喝新鮮橙汁對身體好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

新鮮橙汁喝了對身體頗有好處,因為鮮榨橙汁助降血脂,每天喝三杯鮮榨橙汁,可增加體內好膽固醇(高密度脂蛋白)的含量,降低患心臟病的風險。因為橙汁含類黃酮和檸檬素,可增加好膽固醇的量,並幫助運送“壞”的低密度脂蛋白到體外。

2018-09-26

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