患者：男，70歲
病情描述：我爺爺這幾年總是便秘。老人吃點什麼對緩解便秘比較有幫助呢？
年紀大了便秘怎麼辦？
专家回答(3)
陳啟眾
副主任醫師給老年人吃些粗糧，可以有效緩解便秘。老人的機能慢慢處於退化，腸道的蠕動也會慢，很容易形成便秘，老人其實應該在日常生活中多攝入一些粗糧。
2018-10-05
王雪梅
主任醫師年紀大了便秘可以透過口服潤腸的藥物來進行治療。平時也可以透過順時針按摩腹部的方法來進行改善，在日常生活當中需要適量吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、雪花梨，雪花梨對人體能夠起到潤腸通肺的功效，同時還可以預防便秘疾病發生。
2018-10-05
路華
副主任醫師年紀大了便秘一般可以適量吃香蕉、獼猴桃、梨子、粗糧等多種有利排便食物，水果和粗糧中含有大量果膠和膳食纖維，能夠提高腸道功能蠕動，可以起到排便潤腸作用，能夠緩解便秘症狀，老年患者飯後要適量運動身體，促進腸道蠕動，能夠防止便秘。
2018-10-05
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