睡眠不好可以喝醋嗎?

患者:女,30歲

病情描述:我特別喜歡喝果醋,因為有助於消化。睡眠不好的人可以喝醋嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

醋裡面含有多種氨基酸和有機酸,消除疲勞的作用非常明顯,可用一湯匙食醋加入溫開水中服食。飲後靜心閉目,有助入睡。

2018-08-29

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