患者：女，30歲
病情描述：我是一個非常喜歡吃水果的，各種水果都喜歡吃，去醫院檢查有點貧血，那多吃水果可以補血嗎？
多吃水果可以補血嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師每個人說到補血,難免會想到的不外乎是阿膠、當歸等藥材和豬肝、豬血等食材。當你知道嗎?新鮮蔬果也有很好的補血功效呢。許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血;其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材。
2018-08-30
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