患者:女,29歲
病情描述:我很容易出汗,夏天的時候每天都是大汗淋漓的,出汗過多容易缺乏微量元素,夏季應該如何補充維生素呢?
患者:女,29歲
病情描述:我很容易出汗,夏天的時候每天都是大汗淋漓的,出汗過多容易缺乏微量元素,夏季應該如何補充維生素呢?
专家回答(1)
夏季人體新陳代謝加快,容易缺乏各種維生素。此時,可選擇一些富含維生素和鈣的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類製品、動物肝腎等,也可以飲用一些果汁,如橙汁、檸檬汁、番茄汁等既可補充維生素,還可幫助消化、健脾開胃、提高食慾。
2018-09-05
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