患者：女，29歲
病情描述：我很容易出汗，夏天的時候每天都是大汗淋漓的，出汗過多容易缺乏微量元素，夏季應該如何補充維生素呢？
夏季應該如何補充維生素？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師夏季人體新陳代謝加快，容易缺乏各種維生素。此時，可選擇一些富含維生素和鈣的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類製品、動物肝腎等，也可以飲用一些果汁，如橙汁、檸檬汁、番茄汁等既可補充維生素，還可幫助消化、健脾開胃、提高食慾。
2018-09-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。