患者：女，16歲
病情描述：孩子正在長身體的年紀需要補鈣，蝦皮的含鈣量高嗎？
蝦皮的含鈣量高嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師含鈣量還是比較高的，在吃蝦皮的時候可以起到補鈣的作用，體內缺鈣的時候會導致骨質疏鬆。蝦皮含有豐富的蛋白質和乳糖，還可以補充體內的維生素，能夠促進鈣質的吸收。平時要多喝一些溫開水，可以補充身體內的水分，能夠起到排毒的作用。
2018-09-19
胡小翠
主任醫師海帶和蝦皮是含鈣量高的海產品。100克蝦皮含鈣2000毫克。魚肉特別是海魚中鈣和蛋白質相結合有利於鈣的消化和吸收。
2018-09-19
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