患者：女，32歲
病情描述：我老公得了頸椎病，擔心自己也會得想預防一下，頸椎病應該如何預防呢？
頸椎病應該如何預防呢
专家回答(1)
高勝山
副主任醫師頸椎病的預防：糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。 注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。
2018-08-11
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