平時容易情緒不好怎麼辦?

患者:男,43歲

病情描述:叔叔平時情緒大,一點點小事就很容易急躁,這該怎麼辦?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

如果我們有了情緒,就要想辦法排遣,不要把什麼都藏在心裡。受過良好教育的我們,學會了剋制情緒、強顏歡笑,可是,身體並不喜歡這樣。長期在體內鬱積的情緒,就像是一種毒素,會給心靈和身體帶來慢性傷害。

2018-04-23

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答