患者：男，23歲
病情描述：我不喜歡吃菠菜，我媽媽卻經常讓我吃菠菜，說對身體好，常吃菠菜有什麼好處呢？
常吃菠菜有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃菠菜好處多。菠菜能促進性功能，幫助肌肉成長，強化心臟健康與骨頭生長，同時還能提高眼睛視力。男士們也許不喜歡吃綠葉蔬菜，但菠菜確實是對男性最有好處的終極食物。菠菜不僅有助於二頭肌建造，更是歐米茄三與葉酸的豐富植物來源，可以幫助減少心臟病、中風等風險。
2018-09-05
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