患者：女，30歲
病情描述：今天吃了多寶魚，一查資料才知道其營養價值很高，多寶魚吃了有什麼益處？
多寶魚吃了有什麼益處？
专家回答(1)
王燕
主任醫師多寶魚吃了有很多益處，其富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。Ω-3脂肪酸能使人體中幫助脂肪分解的高密度脂蛋白含量增加，有助於降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率。多寶魚皮下擁有豐富的膠質，膠質的味道非常鮮美，並且既有美容的作用，還可以滋補健身，提高人體的抵抗力。膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤面板和美容作用，且能補腎健腦，經常食用可以滋補健身，提高人體免疫力。
2018-09-15
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